Tips Menjaga Semangat Hijrah
Di tahun
baru islam 1440 Hijriah ini, banyak dari kita yang bertekad untuk berubah
menjadi pribadi yang lebih baik. Pekerjaan yang lebih baik, gaya hidup yang
lebih teratur dan sehat, ataupun masalah ibadah kita kepada Allah SWT. lebih baik
dari taun sebelumnya. Sebenarnya kita semua menginginkan tahun yang akan datang
lebih baik dari tahun-tahun yang telah berlalu.
Tentu saja
hal ini adalah sesuatu yang perlu, agar diri kita dapat berubah menjadi pribadi
yang lebih berkualitas. Namun, ada kalanya kita kehilangan semangat berusaha
untuk mencapai perubahan yang kita inginkan, dan merasa diri kita yang seperti
ini sudah cukup baik, akibatnya kita kembali ke rutinitas yang kita lakukan di
tahun-tahun sebelumnya. Lantas, bagaimana cara yang efektif untuk
mempertahankan semangat hijrah yang kita miliki saat awal pergantian tahun
seperti ini?
Sebenarnya,
musuh utama dalam merubah diri kita untuk menjadi pribadi yang lebih baik lagi
tidak lain adalah diri kita sendiri. Kita telah menemukan zona nyaman dimana
kita dapat menjalani hidup dengan rasa aman, tentram, damai, walaupun kita tahu
kebiasaan itu mungkin saja berakibat buruk bagi kita di masa yang akan datang,
contohnya malas belorahraga, gemar mengkonsumsi makanan manis dan
berkarbohidrat tinggi, dan lain-lain. Untuk itu, diperlukan sugesti-sugesti
dimana kita akan selalu diingatkan dengan resolusi/tujuan hijrah kita.
Beberapa
hal yang bisa dilakukan untuk dapat menjaga semangat hijrah, antara lain
1. Tulis resolusi
kita saat pergantian tahun.
Resolusi ini adalah hal-hal apa saja yang ingin kita capai di
tahun yang baru ini. Resolusi sebaiknya ditulis dan diletakkan di tempat-tempat
yang sering kita lewati/pandangi, sehingga kita terus menerus bisa membacanya,
dan secara tidak langsung mempengaruh pikiran bawah sadar kita, sehingga rasa
malas untuk berusaha berubah bisa dikurangi.
2. Jabarkan
cara-cara untuk mencapai resolusi dengan metode jangka pendek.
Kita perlu merinci apa saja hal-hal yang perlu dilakukan
untuk dapat mencapai tujuan kita di tahun yang baru. Lulus ujian/skripsi, misal,
tentu akan terasa berat apabila kita tidak tahu apa saja yang perlu dilakukan
untuk mencapainya. Namun, bila kita merinci resolusi tersebut menjadi target
mingguan/bulanan, tentu akan lebih terasa mudah untuk mencapainya.
3. Istirahat/Refreshing
Beristirahat sejenak dari beratnya tekanan untuk berubah
sangat diperlukan untuk mengisi kembali semangat kita, sambil kita evaluasi
kembali apa saja yang telah kita capai selama usaha hijrah tersebut, serta
memperbaiki metode yang kita gunakan apabila dirasa tidak cukup efektif. Namun,
poin istirahat ini jangan sampai kita jadikan sebagai alasan untuk mengalihkan
kita dari resolusi itu sendiri. Sebaiknya, alokasi waktu istirahat ini tidak
perlu terlalu lama/sering agar tidak mengganggu proses hijrah.
Selamat tahun baru Hijriah 1440, semoga kita dapat
selalu menjadi pribadi yang terus berubah menjadi hamba yang lebih bersyukur,
bertaqwa dan dijauhkan dari api neraka.
0 komentar:
Posting Komentar